|
|
|
2021-12-06 20:53:20, hétfő
|
| |
| |
A kivi egy nagyon megosztó gyümölcs, hiszen valaki vagy szereti vagy már az illatától is rosszul van. Pedig akár szupergyümölcsnek is nevezhetjük, annyira jót tesz a szervezetünknek, annyira egészséges, köszönhetően a benne található sok tápanyagnak.
A kivi nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely segít az immunrendszer fellendítésében, hogy az hatékonyabban tudjon megküzdeni a kórokozók okozta fertőzésekkel. A gyümölcs a K-vitaminnak is gazdag forrása, amelynek legismertebb szerepe a csontok egészségének, illetve a szív és érrendszer funkcióinak támogatása.
Ez a szőrős gyümölcs sok A-vitamint is tartalmaz, amely jót tesz a bőrnek, a látásnak, illetve a légzőszerv működésének. De a kivi E-vitaminban is bővelkedik, illetve káliumban, amely a szervezetben az elektrolitok egyensúlyát tartja fenn, illetve kiemelkedő a szerepe a vérnyomás szabályozásban is.
A kivinek nemcsak a C-vitamin-, hanem a B6-vitamin-tartalma is támogatja az immunrendszert. Élelmi rostokat is bőven tartalmaz, amely az emésztőrendszer egészséges működését biztosítja, mindemellett csökkenti az olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint a cukorbetegség, a stroke vagy a magas vérnyomás. De antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek semlegesítik a sejtkárosító szabad gyököket.
A kivivel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy védő hatású lehet olyan légzőszervi betegségekkel szemben, mint például az asztma. Már heti 1-2 alkalommal elfogyasztott kivi is segíthet megelőzni a légzőszervi betegségeket, illetve jelentősen csökkenhetnek a tipikus kellemetlen tünetek.
Ez a gyümölcs meglehetősen gazdag polifenolokban, amelyekről köztudott, hogy nagyon erős antioxidánsok. Kutatások igazolják, hogy ezek sokkal erőteljesebb hatást fejtenek ki, mint például a citrusfélékben megtalálható antioxidánsok. Kutatások arra mutatnak rá, hogy az antioxidánsok hasznosak lehetnek az oxidatív stressz okozta betegségek megelőzésében.
Az irritábilisbél-szindróma egy nagyon kellemetlen betegség. A kutatók felfedezték, hogy a kivinek még erre a betegségre is lehet pozitív hatása. Egy kutatás során arra a megállapításra jutottak a tudósok, hogy a kivi rendszeres fogyasztása jobb bélműködést eredményez azoknál a betegeknél, akik ebben a betegségben szenvednek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, emésztőrendszer, bebizonyosodott, szervezetünknek, fellendítésében, kialakulásának, polifenolokban, citrusfélékben, szabályozásban, megállapításra, immunrendszert, irritábilisbél, cukorbetegség, betegségekkel, fertőzésekkel, immunrendszer, antioxidánsok, megelőzésében, hatékonyabban, csökkenhetnek, elfogyasztott, legismertebb, egészségének, elektrolitok, szervezetben, kapcsolatban, erőteljesebb, megtalálható, meglehetősen, betegségeket, sejtkárosító, mennyiségben, semlegesítik, mindemellett, köszönhetően, bélműködést, nagyon megosztó, benne található, kivi nagy, immunrendszer fellendítésében, hatékonyabban tudjon, kórokozók okozta, csontok egészségének, szőrős gyümölcs, légzőszerv működésének, kivi E-vitaminban, elektrolitok egyensúlyát, vérnyomás szabályozásban, kivinek nemcsak, emésztőrendszer egészséges, olyan betegségek, stroke vagy,
|
|
|
|
|
|
| nagyon megosztó, benne található, kivi nagy, immunrendszer fellendítésében, hatékonyabban tudjon, kórokozók okozta, csontok egészségének, szőrős gyümölcs, légzőszerv működésének, kivi E-vitaminban, elektrolitok egyensúlyát, vérnyomás szabályozásban, kivinek nemcsak, emésztőrendszer egészséges, olyan betegségek, stroke vagy, magas vérnyomás, sejtkárosító szabad, kivivel kapcsolatban, légzőszervi betegségeket, tipikus kellemetlen, gyümölcs meglehetősen, citrusfélékben megtalálható, antioxidánsok hasznosak, oxidatív stressz, nagyon kellemetlen, kutatók felfedezték, kutatás során, megállapításra jutottak, kivi rendszeres, betegségben szenvednek, antioxidánsokban, emésztőrendszer, bebizonyosodott, szervezetünknek, fellendítésében, kialakulásának, polifenolokban, citrusfélékben, szabályozásban, megállapításra, immunrendszert, irritábilisbél, cukorbetegség, betegségekkel, fertőzésekkel, immunrendszer, antioxidánsok, megelőzésében, hatékonyabban, csökkenhetnek, elfogyasztott, legismertebb, egészségének, elektrolitok, szervezetben, kapcsolatban, erőteljesebb, megtalálható, meglehetősen, betegségeket, sejtkárosító, mennyiségben, semlegesítik, mindemellett, köszönhetően, bélműködést, felfedezték, egyensúlyát, fogyasztása, légzőszervi, működésének, tápanyagnak, funkcióinak, betegségben, nevezhetjük, kellemetlen, rendszeres, kockázatát, jelentősen, támogatása, érrendszer, betegségre, egészséges, biztosítja, betegségek, bővelkedik, kiemelkedő, vitaminban, alkalommal, légzőszerv, megküzdeni, amelyekről, szenvednek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5809
- e Hét: 30700
- e Hónap: 62186
- e Év: 266887
|
|
|
Offline
